Письмо близкому человеку

Вам, близкому человеку женщины, которая перенесла операцию по удалению груди, предназначено наше письмо. Наше желание - поддержать Вас в эти тяжелые минуты и поделиться опытом.

Ваша жена (дочь, мать) страдает от болей, неудобства, а в некоторых случаях в ее сердце закрадываются сомнения и страхи. Пробудит ли операция чувство жалости ко мне? Как я смогу с этим жить? Станет ли операция преградой между мной и мужем? Повлияет ли операция на наши интимные отношения?

Только вы сможете помочь дорогой женщине вернуть уверенность к себе, сделать первые шаги на пути к душевному выздоровлению, пережив все эти трудности вместе с ней. Ниже приведены рекомендации, которые, мы очень надеемся, помогут вам.

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ АТМОСФЕРА ВОКРУГ БОЛЬНОЙ.

Постарайтесь узнать об этом заболевании как можно больше, чтобы легко развеять свои страхи и опасения больной.

Создайте вокруг больной исцеляющую атмосферу. Ваш оптимизм и вера в ее силы должны быть неизменными в разные периоды лечения. Всегда обращайте внимание на любое улучшение состояния ее здоровья. Если больная не говорит, что хочет остаться одна, будьте с ней, предоставьте ей как можно больше физического тепла, близости. Почаще обнимайте и дотрагивайтесь к ней. Не бойтесь поделиться своими чувствами.

КАК ОБЩАТЬСЯ С БОЛЬНОЙ.

Старайтесь избегать фраз, отрицающих или отвергающих чувства больной, вроде: "Не говори глупостей, ты вовсе не умрешь!", "Не надо так думать!", "Перестань все время себя жалеть". Помните, что вы ничего не можете поделать с чувствами больной, вы можете их только выслушать и принять, как нечто естественное и необходимое. Если можете кратко обобщите то, что она переживает, фразой вроде: "Тебя все это мучит и расстраивает", "Как это все несправедливо", "Конечно, я понимаю".

Спрашивайте у больной: "Могу ли я тебе как-то помочь?" Помните, что в этот тяжкий период люди часто неправильно понимают друг друга, поэтому старайтесь за ответом больной расслышать ее истинную просьбу. Очень полезно уточнить правильно ли вы ее поняли. Если в ответ вы получаете заведомо невыполнимую просьбу, дайте ей понять, что ваши возможности ограничены: "Я хотел(а) бы помочь тебе, но этого сделать я не в силах. Может быть, я могу помочь чем-то другим?"

Дайте возможность больной самой отвечать за свое здоровье. Ваша поддержка не должна превращать ее в ребенка. Например, она говорит вам, что боится лечения, не хочет его проходить и считает, что оно вообще не поможет. Попробуйте ответить так: "Я понимаю, тебе страшно. Но я с тобой и буду с тобой все это время. Я сделаю все, что смогу, чтобы тебе было легче. Мне кажется, что очень важно, чтобы ты, как и все мы, верила в то, что оно поможет".

ПОДДЕРЖКА И ПОМОЩЬ.

Помните о том, что вашей женщине нужно больше отдыхать, следовательно меньше делать работы по дому. Постарайтесь, хотя бы временно, выполнять многие ее домашние обязанности. Но при этом не стремитесь все сделать за больную, лишая ее таким образом какой бы то ни было самостоятельности. Предоставьте ей возможность самой заботиться о себе, и чаще хвалите ее за проявление инициативы.

Занимайтесь с больной какой-то деятельностью, не относящейся к болезни (уделяйте какое-то время совместным удовольствиям); чем больше радостей будет доставлять ей жизнь, тем больше усилий она будет прилагать, чтобы выздороветь.

Продолжайте проводить время с больной, когда она начнет поправляться. Во многих семьях, пока человек болеет, ему уделяется много внимания и заботы, но как только он начинает поправляться, на него перстают обращать внимание. Такая ситуация означает, что человек получает любовь и заботу как бы в награду за болезнь и лишается их, когда выздоравливает.

Настройте больную на то, что ее помощь нужна окружающим. Отличный способ помочь себе - это помогать другим. Нужно всячески переключать ее внимание на окружающих, нуждающихся в ее посильной помощи, что заставит ее меньше концентрироваться на негативных мыслях и ощущениях.

В личности Вашей жены (дочери, матери) ничего не изменилось - она все та же, только теперь она намного больше нуждается в Вашей любви, поддержке и внимании. Постарайтесь помнить о том, что ей нравится, уменьшая то, что раздражает.

Мы, группа поддержки женщин, переболевших раком молочной железы, всегда к Вашим услугам. По любому вопросу, мучающему Вас, обращайтесь к нам по адресу: Верховинная, 69, 8 этаж - кабинет психосоциальной реабилитации - понедельник, вторник, четверг с 12.00. до 16.00.